Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2017
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2000 kcal
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Gras: 63,98g | Prot: 76,20g | Glu: 285,77g.
Petit Déjeuner: Nestlé Barra de Cereais Frutas Vermelhas com Chocolate, Pão de Leite, Açúcar, Manteiga (com Sal). Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Fresco (Cozido), Queijo Mozzarella (Leite Integral), Seara Filé de Frango à Parmegiana, The Bakery Pão Tipo Australiano, Betânia Leite Desnatado, Cenouras. Dîner: Nestlé Biscoito Passatempo, Snickers Snickers, Melancia, Lalita Suco Laranja, Limão e Tangerina, Maçã. Snacks/Autre: Sopa de Arroz com Frango. plus...
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2146 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Étirement (Yoga) - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Prenant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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