Journal de Dave losengo, 18 sept. 17

Massa muscolare:44,2%
Massa grassa:18,9%
BMI:23.8
Acqua:59,2%
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2017:
2358 kcal Gras: 64,55g | Prot: 165,17g | Glu: 266,77g.   Petit Déjeuner: Prozis Whey Protein, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Farina d'avena Istantanea Burro d'arachidi con Whey. Déjeuner: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Pane Bianco, Fesa di Tacchino. Dîner: Patatine Fritte, Pollo alle Mandorle, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Riso Bianco. Snacks/Autre: Popz Microwave Popcorn Salted, Xcore Protein Snack, Gallette di Riso, Kraft Yocca. plus...
3040 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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