Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2017
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1716 kcal
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Gras: 49,87g | Prot: 65,31g | Glu: 246,70g.
Petit Déjeuner: AH Suiker Staafjes, Koffie (Espresso), AH Gedroogde Cranberries, Kanzi Appels, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. Déjeuner: AH Suiker Staafjes, Koffie (Espresso), Avocado, Vivera Falafel, AH Sojabonen, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Apetina Verse Kaasblokjes Light, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Rucola. Dîner: Côte d'Or Melk, AH Magere Franse Kwark, Patak's Zoete Mango Chutney, Knoflook, Kerriepoeder, Sjalotten, Patak's Garlic & Coriander Naan, AH Doperwten, Flespompoen. Snacks/Autre: Dr. Oetker Brownies Choco, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. plus...
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2686 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Miepje90
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