Journal de Iota2606, 18 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2017
126,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2017:
1877 kcal Gras: 74,46g | Prot: 113,22g | Glu: 179,71g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Ricoré Latte, Cora Confiture, Bridelight Beurre 15%, Naturhouse Fibroki Biscotte Integrale. Déjeuner: Carrefour Yaourt Nature 0%, Danone Yaourt Nature, Redunat Fibra, Fromage de Chèvre (Demi Mou), Bridelight Camembert 5%, Pain aux Céréales, Bonduelle Taboulet, Fleury Michon Gratin de Pommes de Terre Saumon Épinards. Dîner: Gerblé Chocolat Noir, Carrefour Dés de Jambon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Fleury Michon Surimi Léger, Bridelight Camembert 5%, Monoprix Beurre Doux, Baguette. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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