ОГ 89 (0) ОпГ 72,5 (-0,5) ОТ 67,5 (-0,5, ну наконец-то!за 2 месяца сдвинулось с мертвой точки!) ОЖ 86,5 (-1) ОБ 92 (0) ОР 26 (-1) ОН 50,5\51,5 (0)
Ну я очень довольна)С отвесиком меня!
|
54 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 50,23g | Prot: 81,26g | Glu: 140,81g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Nutiva Кокосовое Масло, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Печеночные Оладьи 18.09, Куриный Суп Лапша. Dîner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Простоквашино Сметана 20%, Печеночные Оладьи 18.09, Картофель Отварной, Помидоры. Snacks/Autre: Мёд, Epica Йогурт Ананас, Мёд, Творог 9%, Mission Deli Тортилья. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|