Journal de kiloelfe, 18 sept. 17

Moin.....hier sonnt es 😊
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2017:
1688 kcal Gras: 59,75g | Prot: 100,50g | Glu: 188,39g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Haselnüsse, Optiwell Magermilch Joghurt, Basic Basismüsli, Apfel. Déjeuner: Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Dîner: Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Autre: Biscotto American Cookies, Cucina Cantuccini, Espresso, Vilsa Wasser. plus...
2456 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Bei uns lässt sie sich auch gerade blicken. Hoffe sie bleibt auch eine Weile 🌞🙏 
18 sept. 17 par le membre: Monesa70
Hier wolkt es... 😀 Schönen Abend!  
18 sept. 17 par le membre: Luise Freiheit
Hier regnets ! Hab Heizung an, so kalt....brrrr😂 
18 sept. 17 par le membre: 4711Tessa
Kalt. Heizung an. Brrr... 
18 sept. 17 par le membre: Angy0307

     
 

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