Journal de Tan17-3, 18 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2017
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2017:
1620 kcal Gras: 86,53g | Prot: 61,52g | Glu: 156,25g.   Petit Déjeuner: Leidingwater, AH Blauwe Bessen, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Déjeuner: Koffie met Melk, Kerriepoeder, Avocado, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Dîner: Rode Chilipepers, Jumbo Crème Fraiche, Knoflook, Mama Natuur Biologische Penne, AH Prei. Snacks/Autre: Chateau Pure Chocolade, Chateau Pure Chocolade, Milbona Cottage Cheese Light. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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