Journal de alberto.93.rm, 18 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2017
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2017:
1354 kcal Gras: 54,75g | Prot: 128,83g | Glu: 114,61g.   Petit Déjeuner: Pico de Gallo, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Heb Queso Quesadilla, Tortilla de Maíz. Dîner: Lala Queso Cottage Light, La Huerta Zarzamoras, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Champiñones, Espinacas. Snacks/Autre: Nestlé Cheerios Avena Integral, Lala Leche 100. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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