Journal de Sagep, 19 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2017
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2017:
1624 kcal Gras: 77,62g | Prot: 90,98g | Glu: 134,50g.   Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Сливочное Масло, Молоко, Сахар. Déjeuner: Кофе Эспрессо, Любятово Печенье Топленое Молоко, Овощное Рагу, Дижонская Горчица, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Грецкие Орехи, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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