Journal de Psm2, 19 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2017
107,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2017:
2469 kcal Gras: 89,71g | Prot: 116,58g | Glu: 291,03g.   Petit Déjeuner: Sülze, Buko Balance, Wolf Thüringer Rotwurst, Magerquark, Bioland Bio Vollkornbrot. Déjeuner: Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, Südzucker Zucker, Edeka Pflaumen, Rindergulasch, Barilla Nudeln Gekocht, Thermomix Kartoffelsuppe. Dîner: Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, Pflaumen, TiP Forellenfilets Geräuchert, Thermomix Kartoffelsuppe. Snacks/Autre: Gugelhupf. plus...
3073 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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