Journal de Mausü2016, 19 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2017
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2017:
1176 kcal Gras: 63,06g | Prot: 66,13g | Glu: 84,65g.   Petit Déjeuner: Alnatura Sonnenblumenkerne, Zitronensaft, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Déjeuner: Blumenkohl, Aldi Gänsekeule, Reismehl, Linsen. Snacks/Autre: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Ja! Kokosraspeln, Boskoop, Karotten, Zitrone, Hanfprotein. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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