Journal de lianne.l, 19 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2017
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 31,4 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2017:
1439 kcal Gras: 44,20g | Prot: 69,33g | Glu: 178,99g.   Petit Déjeuner: Campina Magere Milde Kwark Vanille. Déjeuner: AH Rode Pitloze Druiven, AH Geitenkaas Honing 45+, Becel Light, AH Jamon Curado, AH Les Pain Triomphe Meergranen. Dîner: Optimel Framboos Drink, AH Basis Maaltijdsalade Kip Kebab, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Snacks/Autre: Pink Lady Appel, Autodrop Energiezuinige Hybrides, Becel Light, Peijnenburg Chocolade Dubbel Donker. plus...
2530 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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