Journal de BigRed89, 19 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2017
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2017:
3835 kcal Gras: 120,00g | Prot: 240,09g | Glu: 449,96g.   Petit Déjeuner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heinz Reduced Sugar Ketchup, Food Club Fat Free Cheese Singles, Food Club Large Egg, Egg White, Chiquita Banana, Wegmans Old Fashioned Oats. Déjeuner: L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Dîner: Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Autre: Extra Virgin Olive Oil, Specially Selected Premium Strawberry Fruit Spread, Broccoli, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Safeway Salsa Fresca, Nabisco Cream of Rice, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Efx Karbolyn Orange Shockwave. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine





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