Journal de MarinaPlavinska, 20 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
77 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:
802 kcal Gras: 25,09g | Prot: 58,14g | Glu: 93,28g.   Petit Déjeuner: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Слива Синяя, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Déjeuner: Жаренные Сердечки с Желудками, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Имбирь Маринованный, Овощное Рагу с Фасолью. Dîner: Яблоко, Магнит Слива Синяя, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Слива Синяя. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Вода, Вода, Вода, Вода. plus...
2280 kcal Exercice: Couture - 2 heures, Cuisiner - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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