Journal de Cubba128, 20 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:
1644 kcal Gras: 44,05g | Prot: 99,08g | Glu: 210,88g.   Petit Déjeuner: LeKras Французский Шоколадный Какао-Пай с Шоколадной Начинкой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком 2.5%, Di&Di Джем Малиновый, Геркулес Молоко 2,5. Déjeuner: Домик в деревне Творог 0,1%, Di&Di Джем Малиновый, Molli Йогурт без Сахара 2%, Домик в деревне Творог 0,1%, Di&Di Джем Малиновый, Molli Йогурт без Сахара 2%, Куриные Голени с Кожей, Баклажанка ПП. Dîner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зефир, Кофе с Молоком 2.5%, Куриные Голени с Кожей, Баклажанка ПП. plus...
2476 kcal Exercice: Musculation - 40 minutes, Vélo Elliptique - 25 minutes, Repos - 5 heures et 56 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 7 heures et 59 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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