Journal de spessf, 20 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
91 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:
1481 kcal Gras: 37,49g | Prot: 42,31g | Glu: 263,89g.   Petit Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Рот Фронт Карамель Фея, Зародыши Пшеницы, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овсяная Каша на Воде. Dîner: Грейпфрут, Мёд, Красное Яблоко, Киви. Snacks/Autre: Миндаль, BSN Протеин Syntha-6, Яблоко Желтое, Банан. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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