Journal de vicalg, 20 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:
1907 kcal Gras: 86,26g | Prot: 67,14g | Glu: 222,13g.   Petit Déjeuner: Tomate Relleno, Manzana Roja, Café Cortado. Déjeuner: McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Café Cortado, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Pepsi Pepsi Max Zero, Burger King Ensalada Delight con Pollo Crujiente, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. Dîner: Lipton Rooibos, Fresas. Snacks/Autre: Mate, Lipton Rooibos, Hacendado Yogur Sabores. plus...
2537 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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