Journal de hinterlist, 20 sept. 17

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risalita a 84 e riscesa.

settimana con carbs ridotti al minimo = sono facilmente irritabile ma mi sento più sgonfia.

82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg. Reste à parcourir: 8,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:

1388 kcal

Gras: 66,12g | Prot: 68,46g | Glu: 126,07g. Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Déjeuner: Pane Bianco, Torta Mimosa, Insalata di Mare. Dîner: Piadina Crudo. plus...

Perdant 0,0 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

sto cercando anche io e mangio solo frutta per gli zuccheri, sono solo al secondo giorno....

20 sept. 17 par le membre: pbnana

Ottima strategia pbanana ! 👌

20 sept. 17 par le membre: Michele1984@


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