Journal de Athela, 20 sept. 17

26.3%
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:
1782 kcal Gras: 59,13g | Prot: 62,15g | Glu: 234,42g.   Petit Déjeuner: Quillayes Queso Chacra, Hallulla. Déjeuner: Manzanas Fuji, Santa Isabel Torta Selva Negra, Azúcar Granulada, PF Pastel de Choclo. Dîner: Sofruco 100% Jugo Fresco de Naranjas, Santa Isabel Torta Selva Negra, Quillayes Queso Chacra, Soprole Mantequilla con Mix, Hallulla. Snacks/Autre: Beryl's Granos de Café Bañados en Chocolate de Leche, Isofrut Berry Mix. plus...
2690 kcal Exercice: Spinning - 1 heure, Body combat - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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