Journal de tatinhagu, 20 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
110 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 40 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:
800 kcal Gras: 42,79g | Prot: 42,36g | Glu: 61,91g.   Petit Déjeuner: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café (Infusão), Leite (Leite Integral). Déjeuner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. Snacks/Autre: Spoleto Tomate, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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