Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1667 kcal
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Gras: 53,93g | Prot: 62,67g | Glu: 249,68g.
Petit Déjeuner: Tortiricas Tortillas de Maiz, Café, Dos Pinos Queso Turrialba, Tortilla Francesa. Déjeuner: Bimbo Pan Integral, Piña, Papaya, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Dîner: Empanada de Atún, Café, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tortiricas Tortillas de Maiz. Snacks/Autre: Peras, Pozuelo Galleta de Soda Integral, Granola, Café, Pozuelo Galleta María Integral. plus...
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3256 kcal
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Exercice:
Bici ruta 52 km Cartago valle de Orosi Cartago - 2 heures et 23 minutes, Repos - 13 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Melvin Masis
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