Journal de Keddie, 20 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:
2169 kcal Gras: 99,96g | Prot: 161,04g | Glu: 194,92g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Marie's Poppy Seed Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Krinos Pitted Kalamata Olives, Chef Salad, Giant Food Bananas (Large), Marie's Poppy Seed Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Chef Salad, Krinos Pitted Kalamata Olives. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2458 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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