Journal de ceciofal, 20 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:
277 kcal Gras: 9,59g | Prot: 17,53g | Glu: 32,97g.   Petit Déjeuner: Turkey Breakfast Sausage, Turkey Breakfast Sausage, Tea Unsweetened, Tea (Brewed), Brown Cow Cream Top Plain Yogurt. Snacks/Autre: Cantaloupe Melons, Strawberries. plus...
2667 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Ménage - 5 minutes, Debout - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes, Repos - 11 heures et 46 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 59 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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