Journal de Eduardo Casillas, 20 sept. 17

MIÉRCOLES 20 DE SEPTIEMBRE 2017
PESO: 83.8 KG
27% GRASA CORPORAL
35.3% MASA MUSCULAR
PESO PERDIDO DESDE EL 10 DE JUNIO: 23.6 KG
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:
7 kcal Gras: 0,14g | Prot: 0,85g | Glu: 0,28g.   Petit Déjeuner: Café. plus...
3493 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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