Journal de evakap, 20 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:
1338 kcal Gras: 93,94g | Prot: 102,83g | Glu: 29,00g.   Petit Déjeuner: Brazil Nuts (Brazilian Nuts), Almond Milk, Soy Protein Isolate (Crude Protein Basis, Potassium Type). Déjeuner: Olive Oil, Almond Flour, Egg, Sun-Dried Tomatoes, Feta Cheese, Turkey Breast Meat, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Cream Cheese, Egg. Snacks/Autre: Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Gouda or Edam Cheese, Red Tomatoes, Almonds. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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