Journal de Berlinolka, 20 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
96 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:
1411 kcal Gras: 82,13g | Prot: 95,24g | Glu: 71,99g.   Petit Déjeuner: Milbona Schmand, Pflaumen, Radieschen, Tomaten, Spiegelei ohne Fett. Déjeuner: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Mayonnaise, Gelbe Paprika, Zucchini, Karotten, Lidl Gehackte Tomaten, Kaufland Gouda Light, Lidl Rinderhackfleisch. Dîner: Pflanzenöl, Zwiebeln, Combino Tomatensauce Napoli, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Autre: Arla Skyr Natur. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine





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