Journal de GlennM, 20 janv. 08

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2008
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: 100%.

1565 kcal Gras: 129,79g | Prot: 78,25g | Glu: 22,36g.   Petit Déjeuner: Sliced Pepperoni, Calorie Countdown 2% Reduced Fat Chocolate , 4 oz. cheddar cheese. Déjeuner: Blue cheese dressing, Sliced Pepperoni, Romaine lettuce. Dîner: Brown 'n Serve Pork Turkey Sausage Patties, 2 eggs. Snacks/Autre: Sliced Pepperoni - Hormel brand. plus...
2332 kcal Exercice: Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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