Journal de Mausü2016, 21 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2017:
295 kcal Gras: 5,50g | Prot: 20,40g | Glu: 44,14g.   Déjeuner: Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Vollkornnudeln. plus...
2225 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Travail - 7 heures et 50 minutes, Vélo tout terrain (VTT) - 35 minutes, Repos - 7 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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