Journal de denisns, 21 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
124,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 33,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2017:
2980 kcal Gras: 120,62g | Prot: 102,44g | Glu: 366,01g.   Petit Déjeuner: Дубки Сосиски Премиум, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Провансаль 67%, СибХлеб Бублики Ванильные, Сахар. Déjeuner: Говядина Тушеная, Хлеб Черный, Капустный Салат, Щи с Мясом. Dîner: Дубки Салями Премиум, Жареная Картошка, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром. Snacks/Autre: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный "Фруктовое Полено с Джемом", Вино Красное Сухое, Карбонат, Помидоры, Говядина Тушеная, Сыр Российский, Картофельное Пюре, Багет, Яблоко, Помидоры, Проспект Хлеб Спортивный, Яблоко, Яблоко. plus...
3341 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de denisns


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.