Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1821 kcal
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Gras: 66,26g | Prot: 142,70g | Glu: 167,11g.
Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Sojasun Lait de Soja au Chocolat, Carrefour Jus de Pomme, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Saint Nectaire, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Delisse Crème Fraîche 15%, Lidl Sauté de Porc, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Bridélice Crème Fraîche 15%, Ratatouille Maison, Champignons, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Autre: Auchan Fromage Blanc 0%, Amandes, Monoprix Palets Bretons. plus...
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2327 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gnoknolok
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