Journal de tati1243, 21 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2017:
1405 kcal Gras: 43,25g | Prot: 123,56g | Glu: 127,05g.   Petit Déjeuner: Чай, Мёд, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Ряпушка, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Autre: Bifrut Батончик Мюсли Абрикосовый, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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