Journal de andreia2016, 21 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2017:
1209 kcal Gras: 57,96g | Prot: 88,87g | Glu: 81,82g.   Petit Déjeuner: Selita Requeijão Tablete, Ovo Cozido, Morangos, Kefir de Leite. Déjeuner: Sergel Picolé de Maracujá, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Salada Verde Mista, Pele e Carne da Coxa de Frango. Dîner: Ovo Cozido, Patinho. Snacks/Autre: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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