Journal de Y.M_69, 21 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2017:
758 kcal Gras: 30,77g | Prot: 30,01g | Glu: 91,50g.   Petit Déjeuner: Чай, Fine Food Мед Липовый, Твердый Знак Коктейль Сладкий (Орехи, Изюм). Déjeuner: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Молоко. Dîner: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Пряники, Fine Food Мед Липовый, Травяной Чай, Конфета, Травяной Чай, Fine Food Мед Липовый. plus...
1926 kcal Exercice: Danse (Danse Carrée) - 1 heure et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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