Journal de shaistad, 21 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2017:
907 kcal Gras: 44,48g | Prot: 74,48g | Glu: 55,23g.   Petit Déjeuner: Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Woolworths Corn Cakes, Flora Pro-Active Low Fat Spread. Déjeuner: Woolworths Tangy Mayonnaise, Onions, Tuna in Water (Canned), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Dîner: Flora Pro-Active Low Fat Spread, Chilli Powder, Carrots, Chicken Breast. Snacks/Autre: Red Delicious Apples. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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