Journal de lu.bahls, 21 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
76 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2017:
800 kcal Gras: 49,91g | Prot: 43,58g | Glu: 51,23g.   Petit Déjeuner: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Berinjela, Alface, Rúcula, Ovo Frito. Dîner: Aurora Mussarela, Requeijão, Ovo. Snacks/Autre: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Mococa Creme de Leite Leve, Morangos. plus...
2030 kcal Exercice: Course - 15 minutes, Dormir - 23 heures et 15 minutes, esteira - 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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