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sandyeg
Journal
21 sept. 17
Journal de sandyeg, 21 sept. 17
Profil de sandyeg
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,2 kg
.
Reste à parcourir:
5,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 septembre 2017:
825 kcal
Gras: 21,09g | Prot: 33,14g | Glu: 138,62g.
Petit Déjeuner:
Bananas.
Déjeuner:
Kroger Red Wine Vinegar, Mature Onions, ShopRite Grape Tomatoes, Trader Joe's Organic Garbanzo Beans.
Dîner:
Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Peanut Butter, Blue Bonnet Butter, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sunny Select Corn on The Cob.
plus...
1677 kcal
Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
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Commentaires
Oh rats. Going the wrong way. Starting today I will be back on track. I know just what to do. Wish me success!
21 sept. 17 par le membre:
sandyeg
Good luck!
21 sept. 17 par le membre:
auntbea24
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Historique de poids de sandyeg
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