Journal de sandyeg, 21 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2017:
825 kcal Gras: 21,09g | Prot: 33,14g | Glu: 138,62g.   Petit Déjeuner: Bananas. Déjeuner: Kroger Red Wine Vinegar, Mature Onions, ShopRite Grape Tomatoes, Trader Joe's Organic Garbanzo Beans. Dîner: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Peanut Butter, Blue Bonnet Butter, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sunny Select Corn on The Cob. plus...
1677 kcal Exercice: Randonnée - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
Oh rats. Going the wrong way. Starting today I will be back on track. I know just what to do. Wish me success! 
21 sept. 17 par le membre: sandyeg
Good luck! 
21 sept. 17 par le membre: auntbea24

     
 

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