Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1939 kcal
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Gras: 42,01g | Prot: 78,32g | Glu: 326,89g.
Petit Déjeuner: Suco de Morango, Cenouras, Great Value Geléia de Morango, Pão de Leite, Açúcar, Manteiga (com Sal), Davaca Queijo Prato (Lanche), Great Value Geléia de Morango, Чудесный Край Геркулес Хлопья Овсяные. Déjeuner: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Betânia Iogurte de Morango. Snacks/Autre: Maçã, Economico Geléia de Morango, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Coca-Cola Coca-Cola. plus...
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2395 kcal
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Exercice:
Pole Dance - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes, Vaisselle - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Orcasta
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