Journal de Tan17-3, 21 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2017:
1305 kcal Gras: 44,72g | Prot: 53,60g | Glu: 178,87g.   Petit Déjeuner: Leidingwater, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Spinazie, Banaan, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Koekje, Avocado, Koffie met Melk. Dîner: My Best Veggie Vegetarische BBQ Hamburgers, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Conimex Ketjap Manis, Rode Paprika, Sperziebonen. Snacks/Autre: Nescafé Wiener Melange, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Milbona Cottage Cheese Light. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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