Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2017
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55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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744 kcal
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Gras: 15,68g | Prot: 119,19g | Glu: 30,26g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка на Пару, Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный. Déjeuner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. plus...
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2222 kcal
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Exercice:
Squats - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Blanchisserie - 20 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Cross Training - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 24 minutes, Travail - 6 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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