Journal de SmoZg, 22 sept. 17

Утром после завтрака
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2017:
2341 kcal Gras: 67,57g | Prot: 124,20g | Glu: 222,33g.   Petit Déjeuner: Обычные Блины, 365 Дней Куриное Филе. Déjeuner: Макфа Макароны Отварные, Фарш Индейки (Приготовленный). Dîner: Макфа Макароны Отварные, Бургер Кинг Гамбургер, Светлое Пиво, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
2253 kcal Exercice: Bowling - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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