Journal de denisns, 22 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2017
125 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 34 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2017:
2383 kcal Gras: 77,38g | Prot: 83,48g | Glu: 355,66g.   Petit Déjeuner: Фили-Бейкер Торт Панчо, Проспект Хлеб Спортивный, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо. Déjeuner: Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Капустный Салат, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dîner: Шоколадная Колбаса, Пельмени. Snacks/Autre: Арбуз, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Помидоры, Проспект Хлеб Спортивный, Яблоко, МарС Мини, Яблоко. plus...
3351 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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