Journal de vicalg, 22 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2017
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2017:
1304 kcal Gras: 60,60g | Prot: 59,93g | Glu: 135,41g.   Petit Déjeuner: Café Capsulas, Manzana Roja, Tomate Relleno, Filete de Añojo, Hacendado Salsa Estilo Argentino, Pan Integral. Déjeuner: Nespresso Café Capsulas, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Gourmet Primeros Brotes, Barnetti Pimientos Rellenos de Carne, Natur House Albóndigas con Tomate y Arroz. Dîner: Tomate Relleno, Huevo Cocido, Florette Ensalada 4 Estaciones, Croissants de Queso. Snacks/Autre: Mate Amargo, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Chirimoya, Té Verde. plus...
2537 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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