Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2017
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104,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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940 kcal
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Gras: 19,69g | Prot: 70,04g | Glu: 122,82g.
Petit Déjeuner: Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares. Déjeuner: Pan Integral, Patatas Cocidas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Huevo Cocido, La Sirena Espárragos Trigueros, Zanahoria, Tomates, Brócoli. Snacks/Autre: Café con Leche. plus...
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3862 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Musculation - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de motoclubdeza
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