Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2017
|
91,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 75,95g | Prot: 134,22g | Glu: 195,48g.
Petit Déjeuner: Linessa Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Volkoren Brood. Déjeuner: AH Pitloze Witte Druiven, Banaan, Water, Linessa Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Koolhydraatarm Brood, Rode Paprika, Witte Bonen, Komkommer, Kropsla, Tomaten, Avocado. Dîner: AH Graatvrije Lekkerbekjes, Groko Sperziebonen. Snacks/Autre: Appel, Magere Franse Kwark, Haver, Linessa Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Thee, Water, Napoleon Fruitmix. plus...
|
|
4190 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Kantoorwerk - 4 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de goidageem
|