Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2017
|
88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2703 kcal
|
Gras: 73,80g | Prot: 262,67g | Glu: 246,21g.
Petit Déjeuner: Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Фармстандарт Компливит, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Вода из под Крана, SAN Креатин, Кофе (Растворимое). Déjeuner: Картофель (без Соли, Отварной), Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Вареное Яйцо, Мясновъ Венигрет, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
3101 kcal
|
Exercice:
Musculation - 59 minutes, бег с пульсом до146 - 44 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ura M
|