Journal de Margarra, 22 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2017
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 4,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2017:
1129 kcal Gras: 35,88g | Prot: 43,35g | Glu: 164,06g.   Petit Déjeuner: Grapefruit, Grapefruit, Gold Emblem Raw Natural Almonds, Cafe Con Leche (with Sugar), Eggo Homestyle Waffles (1). Déjeuner: Healthy Choice Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp. Snacks/Autre: Poppies Coconut Macaroon, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Chocolate Flavored Rings. plus...
1836 kcal Exercice: Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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