Journal de KatieJeanne, 22 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2017
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2017:
1617 kcal Gras: 110,51g | Prot: 127,04g | Glu: 32,25g.   Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Country Style Pork Sausage. Déjeuner: Bob Evans Grilled Chicken Tenders. Dîner: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Snacks/Autre: Avocados, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. plus...
2947 kcal Exercice: Stepper - 25 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 59 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, metabolism - 1 minute, Conduire - 1 heure. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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