Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2017
|
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 37,82g | Prot: 113,71g | Glu: 227,38g.
Petit Déjeuner: Valio Творог с Вишней, Мёд, Краснобор Пастрома из Индейки, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Нектарин, Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Ого Отруби Пшеничные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Ашан Суп-Пюре из Шампиньонов, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Мираторг Оссо Буко из Мраморной Говядины. Snacks/Autre: Halls Леденцы, Сады Придонья Злаковый Коктейль с Мякотью, Мёд, Campina Сливки Порционные. plus...
|
|
1660 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|