Journal de MMDuff10, 23 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2017
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2017:
2692 kcal Gras: 147,88g | Prot: 69,24g | Glu: 226,55g.   Petit Déjeuner: Coca-Cola Coke Zero, Country Crock Churn Style, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Hardee's Low Carb Breakfast Bowl, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Richardson Butter Mints, Chocolate Cupcake, Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Great Value Dry Roasted Peanuts, Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). Dîner: Malibu Coconut Rum, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. plus...
2596 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Ménage - 5 heures et 32 minutes, Elliptical - 47 minutes, Repos - 10 heures et 22 minutes, Dormir - 4 heures et 19 minutes. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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