Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2017
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2310 kcal
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Gras: 82,56g | Prot: 69,40g | Glu: 330,85g.
Petit Déjeuner: Maçã, Banana, Nestlé Leite Condensado, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Davaca Queijo Prato (Lanche), Ovo Cozido. Déjeuner: Пирожок с Мясом, Кекс, Brigadeiro, Café com Leite e Açúcar, Mamão. Dîner: Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: St. Marche Torta de Frango com Catupiry, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Frango C/Catupiry, Suco de Maracujá, Xarope Artificial Groselha Esportivo. plus...
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2587 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Jouer de la Musique - 1 heure et 20 minutes, Chant - 1 heure, Art Martial - 15 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 11 heures et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Debout - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Orcasta
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